وصفه للوجه بدون كريمات
صفحة 1 من اصل 1
وصفه للوجه بدون كريمات
الخطوة الاولى :اشربي يوميا 8 اكواب ماء واضيفي ملعقة شاي صغيرة من الماء الورد لكل كوب
الخطوة الثانية : كل يوم كلي زبادي مع خيار ( ممكن تاكلينه قبل النوم)
الخطوة الثالثة:كل يوم كلي لك تفاحة او اي فاكهة
واشربي عصير برتقال فريش
وبهالطريقة انتي احلى اميرة
وانا عن نفسي اكل تفاحة وعصير برتقال ع
الفطور
وقبل النوم اكل الزبادي مع الخيار
وبالنسبة للماء + ماء الورد
كوبين بعد الفطور
وكوبين بعد الظهر
و كوب العصر
وكوب المغرب
وكوبين في الليل
تحياااااااااااااااااااااااا
الخطوة الثانية : كل يوم كلي زبادي مع خيار ( ممكن تاكلينه قبل النوم)
الخطوة الثالثة:كل يوم كلي لك تفاحة او اي فاكهة
واشربي عصير برتقال فريش
وبهالطريقة انتي احلى اميرة
وانا عن نفسي اكل تفاحة وعصير برتقال ع
الفطور
وقبل النوم اكل الزبادي مع الخيار
وبالنسبة للماء + ماء الورد
كوبين بعد الفطور
وكوبين بعد الظهر
و كوب العصر
وكوب المغرب
وكوبين في الليل
تحياااااااااااااااااااااااا
nedaebraheem- عدد المساهمات : 60
نقاط : 153
تاريخ التسجيل : 30/03/2010
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى